De la inițiere, la marea performanță!
Școală de tenis
Programele noastre de pregătire se adresează tuturor categoriilor de vârstă!
Facem față tuturor nivelurilor de pregătire în tainele tenisului, grație experieței acumulate în cei 28 de ani de activitate ai clubului nostru și datorită colectivului tehnic de excepție pe care îl punem la dispoziția ta.
De asemenea, la solicitarea doritorilor, oferim cursuri de inițiere în tenis în regim particular pentru copii, juniori și adulți. Frecvența de antrenamente și durata acestora vor fi stabilite împreună cu solicitantul.
Pentru înscrieri, vă rugăm să completați formularul de pe pagina de Înscrieri Cursuri de Tenis.
Minitenis
Copii 4-6 ani
Obiectivele modulului:
- Descoperirea sportului alb;
- Dezvoltarea aptitudinilor necesare jocului;
- Pregătirea pentru ciclul de inițiere.
Frecvență și durată:
Antrenamentele au o frecvență săptămânală de două ședințe, cu o durată de 1 oră, fiind folosite materiale sportive adecvate vârstei copiiilor, puse la dispoziție GRATUIT de către club.
Inițiere
Copii 6-10 ani
Obiectivele modulului:
- Însușirea tehnicilor de bază necesare execuției loviturilor;
- Definirea corectă a poziției în teren;
- Participarea la turnee Tenis 10, în funcție de nivelul de joc atins.
Frecvență și durată:
Antrenamentele au o frecvență săptămânală de două ședințe, cu o durată de 1.5 ore.
Intensiv
Programul se adresează sportivilor cu un minim de 8 – 12 luni de pregătire în grupele de inițiere, care doresc să participe la competiții oficiale organizate de FRT sau MPG.
Obiectivele modulului:
- Perfecționarea tehnicii loviturilor;
- Abordarea tactică a unui meci.
Frecvență și durată:
Antrenamentele au o frecvență săptămânală de 3-4 ședințe, cu o durată de 1.5-2 ore.
Performanță
Sportivii noștri de performanță beneficiază de servicii specializate de antrenament, echipamente tehnice moderne, înregistrări video pentru analiza tehnico-tactică, medicație și medicină sportivă, managementul carierei sportive, precum și asistență în cadrul competițiilor naționale și internaționale.
Obiectivele modulului:
- Îmbunătățirea calităților jocului;
- Învățarea stăpânirii de sine;
- Realizarea unui program de antrenamente personalizat (tehnic, tactic, fizic, psihologic, teoretic).
Frecvență și durată:
Intensitatea antrenamentului este adaptată fiecărui jucător, prin monitorizarea parametrilor psiho-fizici.
